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ミニスクワットで洗顔?

 


 

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ミニスクワットで洗顔?

 

私最近ミニスクワットで洗顔してます

洗顔の時にずっと腰を曲げていると腰に負担がかかるから

それにその方が太ももが鍛えられるし、

 

そうしたら先日NHKの朝の番組で同じことを言っていました

おしりを少し後ろにつきだして洗顔すると、太ももの筋肉を使い、腰にも負担がかかりにくいとのこと

 

腰に負担がかからず、太ももが引き締まっていいことばかり

これもながら美容ですね

 

みなさんも是非やってみてくださいね

 

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