BLOG

嬉しい★背中キュッ胸ツン↑のコブラのポーズ

 

 

080-6719-8565

yukako-beauty.yoga@ezweb.ne.jp

(施術中のため電話に出られない場合がございます
留守番電話にメッセージを残していただければ、後ほどこちらからご連絡させていただきます)

ハート&ピンクとメイク1800web

みなさんこんにちは
フェイシャルエステ エイジレスビューティー のYukakoです
エイジレスビューティーは いつまでも若く いつまでも美しく 55才の何をやってもダメだった超乾燥肌が37才のうるツヤ肌になる 乾燥でお悩みのあなたのための乾燥年齢肌本気ケアエステです

初めての方は是非Yukakoの美容歴コンセプトを見てくださいね

 

 

 

嬉しい★背中キュッ胸ツン↑のコブラのポーズ

 

 




今回はコブラのポーズです

 

コブラのポーズは背筋を鍛えてくれる簡単なポーズです

背筋が弱いと 猫背になったりして 姿勢も悪くなりますし

背中が弱いと背中に贅肉も付いてきます

 

腹筋・背筋共にバランスよく鍛えてあげることが姿勢を正しく してあげることにつながります

腰痛などの予防にも役立ちます

 

美容的には背中の贅肉が取れてキュッ引き締まり

バストが豊かになりバストアップもするポーズです

 

健康的には腎臓の働きもよくしてくれますし

なんといっても簡単なポーズなので、是非気楽に行っていただきたいと思います

 

ポイントは 肩を下げ 肘が体から離れないようにして 両足をしっかりと閉じ

そして息を吐きながら上半身上げて行きますが、

その時に腕の力を使わないでもあげられるところまで上げてキープしていくのがポイントです★

 

★めざせ健康

★めざせ若さ

★めざせ美ボディ

yukako☆

 

音楽素材提供:Music-Note.jp URL:http://www.music-note.jp/ 運営:株式会社ピクセル URL:http://pixel-co.com/

 

乾燥ジワ・乾燥しぼみ・乾燥たるみ・乾燥毛穴・乾燥くすみ等の乾燥年齢肌でお悩みの
あなたへ
まずはお気軽にご相談くださいませ

お問合せ方法は
下記の
facebook
LINE@
問合せフォーム
からご不明点などもお気軽にお問い合わせお待ちしております

是非ご予約・お問合せお待ちしております

 

今日ももっと美しく若くなれる一日でありますように♡  Yukako

 

エステメニュー

 

 

ご予約・お問合せ・LINE@登録はこちら

 

 

友だち追加数

スマホの方は上記をクリック パソコンからは登録できません

あなたのLINEにこのブログの美と若さに役立つ情報をお届けいたします

是非、お友達登録お待ちしております

 

お客様の声

 

 

Facebookの友達申請はこちら

 

Yukakoのfacebook

YukakoのTwitter

YukakoのInstagram

このブログの美と若さに役立つ情報をお届けいたします

是非、お友達登録お待ちしております

美容と健康に興味のある方大歓迎です

友達申請の際は是非Yukakoへのメッセージを送ってくださいね

 

エイジレスビューティーのBlog

 

サロン情報

 

080-6719-8565

yukako-beauty.yoga@ezweb.ne.jp

(施術中のため電話に出られない場合がございます
留守番電話にメッセージを残していただければ、後ほどこちらからご連絡させていただきます)

ご予約も是非お待ちしております

 

 

 

 

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


最近の記事

おすすめ記事

PAGE TOP