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みなさんこんにちは
フェイシャルエステ エイジレスビューティー のYukakoです
エイジレスビューティーは いつまでも若く いつまでも美しく ５５才の何をやってもダメだった超乾燥肌が３７才のうるツヤ肌になる 乾燥でお悩みのあなたのための乾燥年齢肌本気ケアエステです
初めての方は是非Yukakoの美容歴・コンセプトを見てくださいね
イヤな脇肉にさよならするかたつむりのポー
では今回はかたつむりのポーズです
かたつむりのポーズは脇をよく伸ばす気持ち良いポーズです
片方が伸びて片方が収縮してどちらにも心地よい刺激が伝わってきます
左右に傾けるのでどちらか苦手な方もよくわかります
ヨガは苦手な方を少し多めにやってバランスをとっていくことがとても大切です
イヤな脇肉にさよならし、ウエストも細くしてくれる体の線が美しくなるポーズです
とっても簡単で気持ちいいので是非行ってみてくださいね★
1日5分でもやっていただくといいですね
なにより継続することがとっても大切です
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