BLOG

甘い物大好きなのに~ 糖化は老化? 

 

 

 

080-6719-8565

yukako-beauty.yoga@ezweb.ne.jp

(施術中のため電話に出られない場合がございます
留守番電話にメッセージを残していただければ、後ほどこちらからご連絡させていただきます)

ハート&ピンクとメイク1800web

みなさんこんにちは
フェイシャルエステ エイジレスビューティー のYukakoです
エイジレスビューティーは いつまでも若く いつまでも美しく 55才の何をやってもダメだった超乾燥肌が37才のうるツヤ肌になる 乾燥でお悩みのあなたのための乾燥年齢肌本気ケアエステです

初めての方は是非Yukakoの美容歴コンセプトを見てくださいね

 

 

 

甘い物大好きなのに~ 糖化は老化? 

 

糖化って最近よく耳にするので、みなさん知ってますよね?

糖化が肌や体に悪くて老化の原因になるのはなんとなくわかるけど、

 

でも糖化って何?

 

糖化って血中の糖とたんぱくがくっつくと起こるらしい

 

じゃあ糖化するとどうなるの?

 

黄ぐすみがおきたり、硬くなったりする

 

じゃあ肌がくすんだり、硬くなったりするの?

はい
その通り

 

たとえると、肉じゃがの肉のたんぱく質と調味料の糖がくっついて糖化が起こる

 

肉じゃがの肉もできたては柔らかいけど、時間が経つと黒くなって固くなっちゃう

 

糖化するとあんな状態がお肌で起こる

 

怖い

 

じゃあどうしたらいいの?

 

それは糖化の原因をできるだけ少なくすること

糖化の原因として考えられるのは、

 

スイーツをよく食べるなど糖分の取りすぎ
揚げ物や炒め物を食べ過ぎ
血糖値が高い

 

だから甘いものの食べ過ぎは気を付けなくっちゃ

 

それから運動が有効らしい

 

ストレスケアもとっても重要

 

睡眠も大切

 

紫外線対策大切

 

タバコはダメよう~

 

血糖値気を付けよう~

 

甘い物大好きの私にとっては、とってもつらいけど

 

肌や体の老化はもっと嫌

 

好きなだけ甘い物を食べていた私でしたが、最近は私的には結構気を付けながら食べています

 

でも気を付けなくてはならないのは、空腹時血糖値だけではないらいしい

 

ではそれは次回にね

 

 

乾燥ジワ・乾燥しぼみ・乾燥たるみ・乾燥毛穴・乾燥くすみ等の乾燥年齢肌でお悩みの
あなたへ
まずはお気軽にご相談くださいませ

お問合せ方法は
下記の
facebook
LINE@
問合せフォーム
からご不明点などもお気軽にお問い合わせお待ちしております

是非ご予約・お問合せお待ちしております

 

今日ももっと美しく若くなれる一日でありますように♡  Yukako

 

エステメニュー

 

 

ご予約・お問合せ・LINE@登録はこちら

 

 

友だち追加数

スマホの方は上記をクリック パソコンからは登録できません

あなたのLINEにこのブログの美と若さに役立つ情報をお届けいたします

是非、お友達登録お待ちしております

 

お客様の声

 

 

Facebookの友達申請はこちら

 

Yukakoのfacebook

YukakoのTwitter

YukakoのInstagram

このブログの美と若さに役立つ情報をお届けいたします

是非、お友達登録お待ちしております

美容と健康に興味のある方大歓迎です

友達申請の際は是非Yukakoへのメッセージを送ってくださいね

 

エイジレスビューティーのBlog

 

サロン情報

 

080-6719-8565

yukako-beauty.yoga@ezweb.ne.jp

(施術中のため電話に出られない場合がございます
留守番電話にメッセージを残していただければ、後ほどこちらからご連絡させていただきます)

ご予約も是非お待ちしております

 

 

 

 

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

おすすめ記事

PAGE TOP